Liebe Teilnehmer/innen der „Aqua-Fitness-Kurse“ in Hachenburg,

  

wir freuen uns, dass Sie an unseren sicher gesundheitsfördernden Kursen  „Aqua-Fitness“ teilnehmen und wünschen Ihnen „frohe Stunden“ in der Gemeinschaft.

 

Diese Kursangebote sind mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet. Die Kursgebühren werden von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet. Außerdem gibt es Bonuspunkte für Präventionskurse.

 

Es sind nur begrenzte Teilnehmerzahlen möglich.

Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.

  

Beim Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.

 

Aqua-Fitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Aqua-Finess ist leicht zu lernen und für jede Altergruppe von Vorteil.

 

Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 Prozent verringert, ist es ein idealer Sport, auch für Übergewichtige. Bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, bei Rheuma und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

 

Unser neuer Aqua-Fitnesskurs unter der Leitung einer Gesundheits-Fachübungsleiterin:

 

ab 17. August 2017: Donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, 10 Wochen

 

Ein effektives Aqua-Fitness-Training mit und ohne Geräte, in kleinen Gruppen, unter fachlicher Leitung, bietet unser Verein allen Wasserinteressierten. Auskunft und
Anmeldungen bei unserer Vereinsvorsitzenden unter Tel.-Nr. 02680/456.

 

  

Viel „Spaß und guten Erfolg“, Ihre

         (Christel Sältzer)
 
 
Bitte sichern Sie sich kurzfristig einen Platz und melden sich bei der Vereinsvorsitzenden 

Tel. 02680-45602680-456, Fax: 02680/988728, E-Mail: christel.saeltzer@t-online.de, an.